Wat is psoriasis? Bij deze huidziekte heb je een droge en schilferende huid met barstjes en jeukende, pijnlijke plekken. Sommige mensen hebben er elke dag last van, anderen maar een paar keer per jaar. Ontdek wat de oorzaak is van psoriasis, wat voor verslechtering zorgt en hoe je de huid met psoriasis het beste verzorgd.
| Producten |
Wat is psoriasis?
Is psoriasis besmettelijk? Nee, het is een niet-besmettelijke ontsteking van de huid die voorkomt bij ongeveer 2-3% van de bevolking. Normaal vernieuwt je huid zich elke vier weken, maar bij psoriasis gaat dit proces veel sneller en duurt het slechts vier dagen. De onrijpe huidcellen hopen zich snel op, wat leidt tot schilfering, roodheid en jeukende plekken.
Symptomen van psoriasis
Hoe herken je psoriasis in het beginstadium? In het begin heb je last van algemene symptomen zoals een droge, jeukende huid met wat roodheid of lichte zwellingen. Naarmate de aandoening zich verder ontwikkeld, ontstaan de bekende schilfers. De huid wordt ruw en droog, met witte of zilverkleurige schilfers, jeuk en rode plekken. Soms barst de droge huid open en kan er wat bloed vrijkomen.
Psoriasis komt vrijwel overal op het lichaam voor
Psoriasis op je hoofd
Psoriasis in het gezicht komt het meest voor, maar er zijn ook mensen met psoriasis in hun oren.
Psoriasis in je haar
Psoriasis op de hoofdhuid lijkt een beetje op roos, maar de schilfers zijn dikker en jeuken. Je kunt er ook last van hebben in je wenkbrauwen.
Psoriasis op je handen
Een droge en gebarsten huid zijn de meest voorkomende symptomen van psoriasis op de ellebogen, handpalmen en vingers.
Psoriasis op je benen
Psoriasis op de knieën en voeten komt ook regelmatig voor. Je herkent het aan de droge plekken en kloofjes.
Psoriasis op je nagels
Hierbij heb je last van dikke nagels. Ze kunnen afbrokkelen of van kleur veranderen.
Genitale psoriasis
Ook genitale psoriasis komt vaak voor. Je hebt dan bijvoorbeeld last van plekken op je penis of op de huid rond je geslachtsdelen. Het komt vooral voor bij mensen die ook last hebben van psoriasis op ander lichaamsdelen.
Psoriasis van de gewrichten
Psoriasis is niet alleen een huidziekte. Het kan voorkomen in de kleine en grote gewrichten van de handen/voeten, peesaanhechtingen, de wervelkolom en de heupgewrichten. Je hebt dan last van gezwollen, rode en pijnlijke gewrichten
Wat is de oorzaak van psoriasis?
Psoriasis is een auto-immuunziekte en de exacte oorzaak is nog onbekend. Erfelijkheid speelt een grote rol, maar zelfs bij erfelijke aanleg hoeft de ziekte zich niet altijd te openbaren.
De ziekte kan worden getriggerd door externe en interne factoren zoals:
- infecties
- huidbeschadiging
- hormonale veranderingen (puberteit, de overgang)
- roken, alcohol, chemicaliën
- spanning en stress
- omgevingsfactoren (huidverbranding door de zon, droge lucht, lage temperaturen)
Of je psoriasis nou wordt veroorzaakt door stress of door een ongewenst genetisch cadeau van je ouders, met de juiste behandeling en verzorging kun je symptomen verlichten.
Soorten psoriasis
Er zijn verschillende soorten psoriasis, sommige met hele andere symptomen dan bij klassieke psoriasis.
- Plaque psoriasis: de meest voorkomende vorm. De verdikte, rode, scherp begrensde plekken (plaques) zijn bedekt met een laagje zilverachtige schilfers dat bestaat uit dode huidcellen.
- Psoriasis guttata: (van het Latijnse woord 'gutta', dat druppel betekent.) Te herkennen aan de druppelvormige plekken op de huid. De plekken zijn meestal minder dik dan bij gewone psoriasis. Psoriasis guttata kan ontstaan in de kindertijd, vaak na een keelontsteking.
- Pustuleuze psoriasis: te herkennen aan de plotseling verschijnende rode plekken met pijnlijke, met pus gevulde bultjes op grote delen van het lichaam.
- Erythrodermische psoriasis: een zeldzame en ernstige vorm van psoriasis met wijdverspreide roodheid en schilfers over het hele lichaam. Het is belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met een arts.
Psoriasis bij kinderen
Psoriasis wordt niet zo vaak gediagnosticeerd bij kinderen. Vaak hebben kinderen last van andere huidziekten zoals eczeem of seborroïsche dermatitis. Bij veranderingen op de huid van je kindje is het altijd een goed idee om de dokter om advies te vragen. Want psoriasis komt bij alle leeftijden voor, dus ook bij kinderen.
Psoriasis behandelen
Psoriasis is niet alleen een cosmetisch, maar ook een medisch probleem. Daarom is het belangrijk om een goede psoriasisbehandeling op stellen in overleg met je huisarts of dermatoloog. De behandeling is gewoonlijk afgestemd op je klachten en het formaat van de plekken. Er zijn verschillende behandelmethoden:
Lokale behandeling
Bij kleine plekken is een lokale behandeling meestal voldoende. Dat kan bijvoorbeeld met een psoriasiszalf of psoriasiscrème met corticosteroïden.
Systemische behandeling
In ernstige gevallen kunnen artsen een systemische behandeling met medicijnen of 'biologicals' aanraden. Biologicals werken in op het immuunsysteem en worden gebruikt als de standaardbehandelingen niet werken of niet mogelijk zijn
Lichttherapie
Je arts kan ook UVB-therapie aanraden om de versnelde celdeling te remmen en ontstekingsreacties in de huid te onderdrukken. Deze therapie is geschikt voor milde tot zware vormen van psoriasis en zorgt dat de huid er beter uitziet
Wat helpt er tegen psoriasis?
Naast een goede psoriasisbehandeling zijn ook je dagelijkse huidverzorging en levensstijl belangrijk. Een paar kleine veranderingen kunnen al helpen om de symptomen te verminderen.
Huidverzorging bij psoriasis
1. Gebruik een milde reiniger voor je lichaam
Kies voor een milde zeep of reinigingsolie die geschikt is voor de eczeemhuid of speciaal is bedoeld voor psoriasispatiënten. Deze producten helpen om je huid te hydrateren en veroorzaken geen huidirritaties. Ook een lauwwarm bad met epsomzout, Dode Zee-zout of havermout kan verlichting brengen.
Reinigers voor de psoriasishuid
2. Verminder de tekenen van psoriasis op de hoofdhuid
Speciale shampoos tegen psoriasis bevatten actieve ingrediënten die schilfers uit het haar verwijderen (ureum, salicylzuur), kalmerende stoffen (aloë vera, allantoïne) en vochtinbrengende stoffen (glycerine, kokosolie). Volg de gebruiksaanwijzing van de shampoo. Vaak duurt het een tijdje tot het volledige effect is bereikt.
Shampoo tegen psoriasis
3. Smeer je hoofdhuid in
Smeer je hoofdhuid direct na het wassen en meerdere keren per dag in met een geschikte olie, psoriasiscrème of psoriasiszalf. Vermijd producten die geurstoffen en alcohol bevatten. Kies in plaats daarvan voor producten met sheabutter, olijf- of hennepolie en de al eerder genoemde urea en salicylzuur.
Zalf en crème tegen psoriasis
Nog meer tips voor verlichting bij psoriasis
Niet krabben
Wat er ook gebeurt, probeer niet te krabben en trek de schilfers ook niet los. Want je wilt natuurlijk niet dat je huid gaat bloeden en je nog meer last krijgt van je psoriasis.
Eten en drinken
Zorg voor een gevarieerd voedingspatroon met voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3-vetzuren, zoals vis, zaden en noten. Zorg ook dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt. Vermijd geraffineerde suikers en fastfood.
Vermijd stress en schadelijke stoffen
Vermijd dingen die psoriasis kunnen verergeren, zoals stress, roken en alcohol. Je huid zal er een stuk beter uitzien. Zorg ook voor voldoende slaap, beweging en ontspanning.
Zon en zee
Een groot deel van de patiënten heeft baat bij een verblijf in de zon en aan zee. Wees wel voorzichtig met de zon en gebruik een milde zonnebrandcrème met een hoge SPF.
Wanneer is het slim om naar de dokter te gaan?
Als je last krijgt van rode plekken die steeds erger worden en niet reageren op gewone crèmes, is het een goed idee om naar de huisarts te gaan. Een tijdige diagnose en een goede psoriasisbehandeling kunnen de symptomen verlichten en je levenskwaliteit verbeteren.
Psoriasis gaat niet zomaar over, maar met een beetje geduld, de juiste psoriasisbehandeling en steun vanuit je omgeving valt er meestal goed mee te leven. En ook Notino staat voor je klaar. Daarom vind je bij ons een uitgebreid aanbod crèmes en shampoos die helpen om de symptomen van psoriasis te verminderen en verlichting te bieden bij jeuk.
