Zweetvoeten

Zweetvoeten en nare geurtjes zijn een vaak voorkomend probleem dat zelf bij perfecte hygiëne niet altijd te vermijden valt. De oorzaken van stinkvoeten zijn nochtans eenvoudig en makkelijk tegen te gaan. Lees hier onze tips over wat te doen tegen stinkvoeten, ontdek de beste middelen tegen zweetvoeten en geef nare geurtjes geen kans!

Wat veroorzaakt stinkvoeten?

Voetgeur, ook wel bromodose genoemd, ontstaat door de vermenigvuldiging van bacteriën die zich op zwetende voeten voeden met dode huidcellen. Deze bacteriën scheiden afvalstoffen af die boterzuur bevatten, en het is dit zuur dat verantwoordelijk is voor het typische, onprettige geurtje. De oorzaak van stinkvoeten is dus eigenlijk het ontstaan van de ideale voorwaarden voor de vermenigvuldiging van bacteriën, waarbij die niet alleen voldoende voedsel hebben, maar ook de optimale temperatuur en vochtigheid dankzij het zweet in sokken en schoenen.

De eerste stap is om de bacteriën te verwijderen die verantwoordelijk zijn voor de geurtjes en om het zweten in je schoenen te beperken tot een minimum. Hoe?

• Indien mogelijk, was je voeten meermaals per dag met warm water en een antibacteriële zeep.
• Verwijder de verhoornde huid op je voeten regelmatig.
• Knip en reinig regelmatig je teennagels.
• Droog je voeten grondig af na elke wasbeurt.
• Draag kwaliteitsvolle schoenen van ademend materiaal.
• Wissel je schoenen af, en laat ze na het dragen minstens 24 uur drogen.
• Draag ‘s zomers vooral open schoeisel en laat je voeten vaak verluchten.
• Vermijd sokken van synthetisch materiaal en trek meermaals per dag schone sokken aan.
• Vermijd te strakke schoenen.
• Loop niet te vaak blootvoets, om te vermijden dat je voeten besmet raken met schimmels van de vloer, het tapijt of bijvoorbeeld een gezamenlijke douche.

Middelen tegen zweetvoeten en stinkvoeten

En wat werkt er gegarandeerd tegen voetgeur? Preventie! Enkel een regelmatige, grondige voetverzorging helpt om stinkende voeten te voorkomen, het zweten te beperken en gênante situaties te vermijden.

Voetpoeder houdt de huid aangenaam droog en voorkomt geurtjes, want het absorbeert vocht, slorpt geurtjes op en kalmeert de huid. Dankzij de ontsmettende stoffen erin heeft het een gelijkaardige werking als een deodorant.

Onze tip: Wij raden aan om voetpoeder voor het beste resultaat ‘s ochtends en ‘s avonds te gebruiken op je volledig droge voeten – op vochtige voeten zou er een vettig papje kunnen ontstaan.

Eelt op je voeten vormt in combinatie met zweet de ideale omgeving voor de bacteriën die stinkvoeten veroorzaken. Maak daarom liefst eenmaal per week tijd om eelt voorzichtig te verwijderen. Dat kun je doen met deze hulpmiddelen:

• Puimsteen is een goedkoop middeltje waarmee je het eelt na je bad of douche mechanisch van je voeten kunt schuren.
• Een handige elektrische voetvijl doet al het werk in jouw plaats. Snel en doeltreffend.
• Je kunt tijdens het douchen ook een voetenscrub proberen om dode huidcellen van je voeten te scrubben.
• Exfoliërende sokken hoef je enkel voor de op de verpakking vermelde tijd aan te trekken en je voeten daarna af te spoelen. In de daaropvolgende dagen zal de oude, dode huid vanzelf vervellen.

Denk na een exfoliëring altijd aan de benodigde hydraterende verzorging:

• Gebruik een voetencrème na elke wasbeurt om de huid te verzachten.
• Behandel je voeten eenmaal per week met een vochtinbrengend voetenmasker. De huid wordt er intens door gevoed en hersteld waardoor verharding en barsten voorkomen worden.

Ververs je sokken minstens eenmaal per dag, en als je sport of als het erg warm is, gerust meermaals per dag. Vergeet kunststof en draag katoenen, of beter nog bamboe-sokken met nanodeeltjes zilver of andere antibacteriële stoffen. Die voorkomen de vermenigvuldiging van bacteriën en het ontstaan van stinkvoeten!