Hoe verzorg je jezelf tijdens de zwangerschap, hoe bereid je je voor op de bevalling en wat mag er zeker niet ontbreken in je baby-uitrusting? Wij geven enkele beproefde tips en advies voor aanstaande moeders.
Je bent zwanger
Proficiat, binnen enkele maanden word je mama! Laat ons eens kijken naar enkele tips om zoveel mogelijk van je zwangerschap te genieten, zowel gevoelsmatig als lichamelijk.
Tijdens de zwangerschap hebben veel vrouwen last van striae oftewel striemen, maar die kleine littekentjes zijn niet het einde van de wereld. Je lichaam is in staat om op negen maanden tijd vanuit één enkele eicel een volledige baby te creëren, dus wees trots op jezelf! En wat die striemen betreft, die zijn met de nodige hydratatie te voorkomen. Let er dus extra goed op dat je genoeg drinkt, en smeer de typische ‘striemgevoelige’ plekken (buik, borsten, billen en dijen) 2x per dag in met een antistriemencrème.
volledige text
Op naar de kraamkliniek
De derde trimester is aangebroken en dat betekent maar één ding: tijd om je tas voor de kraamkliniek klaar te maken! Hier heb je een lijst met spullen die je best niet vergeet.
De bevalling is namelijk een klein bureaucratisch feestje. Het papierwerk dat die vereist! Vergeet vooral niet:
- je zwangerschapsboekje
- je identiteitskaart
- je verzekeringsbewijs
- je trouwboekje of het erkenningsbewijs van je partner
- de akte van naamkeuze
- je geboorteplan (als je er een hebt)
volledige text
Je bent mama
Je bent eindelijk thuis met je kindje en moet nu op zoek gaan naar een routine waar iedereen zich goed bij voelt. Deze hectische periode wordt een pak makkelijker met de juiste hulpmiddelen.
Verschonen is vanaf nu een van je dagelijkse bezigheden. Het eenvoudigste en milieuvriendelijkste en het beste voor je baby is om hem gewoon te wassen onder stromend, lauwwarm water. En voor buitenshuis is het handig om vochtige doekjes bij te hebben. Als je baby last heeft van luieruitslag, laat zijn billetjes dan steeds goed verluchten en smeer ze geregeld in. Wat echt heel handig is om in huis te hebben, zijn klassieke stoffen luiers. Dat zijn eigenlijk van die universele doeken die voor van alles en nog wat kunnen dienen.
Tip! Om iets van dat tere babyvelletje te vegen, zijn bamboe luiers ideaal. Die zijn namelijk veel zachter dan gewone katoenen luiers.
volledige text
Dus wat denk je, voel je je al wat meer ready om mama te worden? Wij duimen, en wensen je in deze nieuwe levensfase het allerbeste 💕👶
