Acne is niet alleen een probleem van de puberteit maar kan op om het even welke leeftijd de kop opsteken. Puistjes zijn vooral een esthetisch probleem, dat des te erger is als er opvallende littekens op de huid achterblijven, en rode of bruine vlekjes (zgn. post-inflammatoire hyperpigmentatie). Lees hier hoe acne-littekens te verwijderen en hoe ze proactief te voorkomen. Want preventie is de beste oplossing.
Waarom ontstaan er littekens en vlekjes door acne?
Acne-littekens – Littekens ontstaan als de bovenste huidlaag beschadigd wordt en tegelijk de diepere huidlagen worden verstoord, bijvoorbeeld wanneer puistjes worden uitgeknepen of opengekrabd. Je lichaam kan een dergelijk beschadigde huid namelijk niet in de oorspronkelijke staat herstellen. Op de plaats van de verwonding wordt er een vervangend weefsel van collageenvezels gevormd (granulerend weefsel) dat als taak heeft om de wonde op te vullen en de genezing te bevorderen, maar dit weefsel ziet er ook na genezing vaak anders uit dan de huid errond.
Post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) – Als er verschillende huidlagen beschadigd zijn, kan er op de plaats van het ontstoken puistje behalve een litteken ook een bruin of rood vlekje achterblijven.
- Rode vlekjes na acne worden veroorzaakt door een verhoogde bloeddoorstroming op de plaats van de puistjes, en kunnen ook nadat de puistjes verdwenen zijn nog zichtbaar blijven.
- Bruine vlekjes na acne ontstaan na een ontsteking waarbij er zich in de huid een grote hoeveelheid pigment oftewel melanine ophoopt, waardoor er na acne onfraaie pigmentvlekken ontstaan. Die kunnen nog worden verergerd door schadelijke uv-straling.
Wat is het verschil tussen littekenweefsel en gezond weefsel in de huid?
- Op de plek van het litteken worden de talg- en zweetklieren niet hersteld.
- Er is een reductie van elastische vezels in de huid, waardoor de huid een ruwere structuur krijgt.
- De bloedsomloop en hydratatie zijn op een dergelijke plek beperkt, waardoor de huid sneller uitdroogt.
- Op een litteken groeien geen baard- of andere haartjes.
Soorten acne-littekens
Om acne-littekens doeltreffend te verwijderen moet je eerst het type, de eigenschappen, vorm en grootte ervan kennen. Diepe en grote littekens consulteer je best met je arts – die zal je vertellen welke methode van acne-littekens behandelen voor jou het meest geschikt is. Mildere soorten acne-littekens en vlekjes kun je zelf behandelen in het comfort van je thuis. Hoe worden de soorten littekens onderverdeeld?
- Atrofische littekens zijn diepe, ingezakte littekens na acne die ontstaan als de wonde van het puistje niet goed geneest of als er op die plek te weinig bindweefsel is. Dit soort littekens lijkt op prikjes van dikke naalden en wordt ook vaak ijspriemlittekens of ‘ice pick’-littekens genoemd. Ze zijn redelijk moeilijk te verwijderen.
- Een hypertrofisch litteken is een verhoging op de plaats van het littekenweefsel. Het wordt veroorzaakt doordat er op de plek van het puistje nieuw weefsel wordt aangemaakt van minder goede kwaliteit. Het heeft een andere structuur en maakt een stugge indruk in vergelijking met de huid errond.
- Keloïde littekens zijn niet alleen verdikt, maar groeien ook buiten het oorspronkelijke wondgebied in de huid errond. Deze oorspronkelijk hypertrofische, roodpaarse littekens kunnen geleidelijk aan lichter van kleur worden. Keloïde littekens ontstaan soms ook na de genezing van brandwonden.
Hoe voorkom je acne-littekens?
- Probeer met je vingers van je gezicht af te blijven, zodat er geen bacteriën in de gevoelige, gewonde plekjes komen.
- Er kunnen ook littekens in je gezicht of op je lichaam ontstaan als je met je vingers of cosmetische hulpmiddelen aan mee-eters, witte puntjes en puistjes komt en daardoor fijne adertjes, kliertjes en weefsel rond de puistjes beschadigt. Daarom mag je acne nooit openkrabben en nooit uitknijpen.
- Gebruik voor de reiniging van je gezicht een mild product, ruil bij hevige acne je zeep en peeling liever in voor een reinigend gezichtsschuim of micellair water.
- Koop uitsluitend niet-comedogene cosmetica geschikt voor de probleemhuid, en kies als dagcrème altijd een crème met SPF zodat er geen donkere vlekken na acne ontstaan.
- Gebruik voor thuisbehandeling geen erg geconcentreerde producten met AHA-zuren want die kunnen irritatie veroorzaken.
Hoe verwijder je littekens in je gezicht en op je lichaam?
Raadpleeg het best je dermatoloog over de behandeling van littekens. Die kan je de beste oplossing voorstellen op maat van jouw behoeftes. Onthoud dat sommige acne-littekens nooit helemaal te verwijderen zijn, maar dat het uitzicht ervan met de juiste verzorging wel aanmerkelijk kan worden verbeterd. Subtiele littekens kun je ook thuis behandelen en hoeven na verloop van tijd zelfs helemaal niet meer zichtbaar te zijn. In het algemeen geldt dat de behandeling van acne-littekens pas kan worden aangevangen nadat de acne genezen is.
Serums, olie en crèmes voor acne-littekens
Thuis acne-littekens behandelen
- Een regelmatige massage is een uitstekende manier om littekens in je gezicht en op je lichaam in het comfort van je thuis te behandelen. Deze manier kan in het geval van kleine littekens en vlekjes na acne echt doeltreffend zijn want de bloedcirculatie in de huid wordt erdoor verbeterd en je verhoogt er de elasticiteit van de huid op de plek van het litteken mee, evenals de algemene hydratatie van de huid. Er bestaan verschillende massage-apparaten of tools voor, bijvoorbeeld een gezichtsroller of gua sha steen.
- Serum tegen acne-littekens – Een voedend serum voor de reductie van vlekjes en littekens nadat je acne genezen is, zou werkzame stoffen moeten bevatten die zorgen voor effening van de huid, verlichting van pigmentvlekken en algemeen herstel van de huid na ontsteking. Wat echt heel goed werkt op acne-littekens is vitamine C, niacinamide, salicylzuur en retinol.
- Crème tegen acne-littekens – Kies een niet-comedogene crème die de poriën niet verstopt en niet bijdraagt tot een heropleving van de acne. Als je hier en daar nog last hebt van een puistje, gebruik dan een speciaal product tegen acne dat de genezing van puistjes bevordert, de huid intens hydrateert zonder een vette film achter te laten en tegelijk het ontstaan van PIH voorkomt.
- Peeling tegen acne-littekens – Vermijd mechanische peelings met microdeeltjes want die zouden je huid nog meer kunnen irriteren. Ga liever voor een milde enzymatische peeling die je teint egaliseert. Er bestaan ook doeltreffende chemische peelings voor thuisgebruik. Maar wees hier erg voorzichtig mee en raadpleeg het gebruik ervan liefst op voorhand met een dermatoloog. Gebruik na een peeling altijd een product met hoge SPF. In het andere geval zouden de vlekjes nog erger kunnen worden.
- Als je last hebt van pigmentvlekken na acne, gebruik dan een product dat pigmentvlekken verlicht.
Esthetische dermatologie – behandeling van acne-littekens en PIH
Als je echt veel acne-littekens hebt, raadpleeg dan je dermatoloog zodat die een geschikte behandeling kan voorstellen. Sommige methodes, zoals ledlicht-therapie, ultrasone apparaten of dermarollers, zijn ook beschikbaar voor thuisgebruik. Bij de dermatoloog zijn dit de meest gebruikte methodes voor het verwijderen van acne-littekens:
- Een chemische peeling tegen acne-littekens is een niet-invasieve methode die doeltreffend littekens, grove poriën en rode vlekjes vermindert. De werkzame stof in een chemische peeling is meestal glycolzuur.
- Microdermabrasie helpt om littekens en andere oneffenheden glad te strijken, om de huid te verzachten en om met behulp van een uiterst snel, elektrisch freesje littekenweefsel te verwijderen.
- Cryotherapie is een behandeling waarbij keloïde littekens worden ‘bevroren’ en er vervolgens cortison in de huid wordt gespoten.
- Een led-masker oftewel fotonentherapie is een volledig niet-invasieve, pijnloze behandeling waarbij het licht tot binnenin de huidcellen doordringt en daar met behulp van verschillend golflengtes (verschillende lichtkleuren) de huid aanzet tot herstel en de zichtbaarheid van pigmentvlekken op de huid vermindert.
- Intense pulsed light (IPL) doodt de bacteriën die acne veroorzaken, en wordt meestal gebruikt om acne te behandelen in het gezicht, op de schouders en rug.
- Een micronaalden-applicator oftewel dermaroller is een tool met een groot aantal ultra fijne naaldjes van 0,2 à 2 mm lang die in de bovenste huidlaag prikken, waardoor er een natuurlijk genezingsproces wordt opgestart met een verhoogde productie van collageen, elastine en hyaluronzuur.
- Verwijdering van acne-littekens met laser is vooral geschikt als je nog steeds last hebt van nieuwe puistjes. Het voorkomt namelijk de verstopping van de poriën door een bovenmatige talgproductie te beperken, en werkt met andere woorden preventief tegen acne. Tegelijk activeert de laser in de beschadigde huid het natuurlijke, spontane herstelproces.
- Een ultrasone gezichtsreiniger helpt om littekens te verzachten en de zichtbaarheid ervan te verlagen.
Apparaten en tools om acne-littekens mee te verminderen
Acne-littekens – tips van oma
Vraag je je af hoe je acne-vlekjes kunt verlichten met behulp van natuurlijke stoffen? Probeer gerust eens grootmoeders tips tegen acne-littekens, maar alleen op plekken die volledig genezen zijn, nooit op open wondjes! Honing helpt om littekens te verzachten en hydrateren. Aloë vera-gel hydrateert de huid en kan die ook subtiel lichter maken. Tea tree kalmeert de huid en maakt vlekjes lichter. En kokosolie is prima om je huid mee te masseren en intens te hydrateren.
![La Roche-Posay Effaclar DUO (+M) SPF30 Corrigerende Herstellende Verzorging bij Oneffenheden en Acne Wondjes SPF 30 Duo [+] M 40 ml](https://cdn.notinoimg.com/list_2k//la-roche-posay/3337875549493_t1_00__170713.jpg)
