De beste verzorgingstips voor je hals en decolleté: deze trucjes maken je jonger

Smeer je je gezichtscrème en serum alleen tot je kaaklijn? Fout! Dat is echt niet genoeg. En wie van jullie smeert elke dag SPF op haar hals of maakt 's avonds ook haar decolleté goed schoon? Lees hier hoe je deze gevoelige en delicate zones moet verzorgen zodat je ze over een paar jaar niet in een coltrui hoeft te verstoppen. Niet dat een rimpeltje in je decolleté een ramp is, maar we weten goed genoeg hoe streng je voor jezelf kunt zijn, toch?

Let's go shopping

Investeren in speciale producten voor hals en decolleté is echt de moeite waard. Je hebt in dit gedeelte namelijk minder talgklieren en er wordt bijna geen onderhuids vet opgeslagen, waardoor de huid droger is en sneller veroudert en rimpels krijgt. Daarom zijn speciale serums en crèmes voor dit gebied vaak wat dikker en zitten ze vol met hydraterende ingrediënten. Ze bevatten meestal ook collageen, retinol of peptiden om de elasticiteit van je huid te bevorderen. Producten met hyaluronzuur of vitamine C zijn ook top.

Extra tips voor de verzorging van je decolleté

1. Gebruik altijd een SPF, in welke vorm dan ook, of het nu zomer, winter of bewolkt is. En mooi van je voorhoofd tot aan je borsten smeren!
2. Als je rimpels of fijne lijntjes op je decolleté hebt, kunnen kleinigheden al helpen. Probeer op je rug te slapen of schaf een speciaal antirimpel kussen aan.
3. Reinig en verzorg je hals en decolleté goed, gebruik elke week een milde peeling en smeer ook voedende maskers die speciaal voor deze zones zijn gemaakt. 
4. Let op voor een ‘tech neck’! Te lang naar je telefoon of laptop staren kan verticale rimpels en slappe huid in je hals veroorzaken. Doe ook af en toe wat oefeningen voor ontspanning van je nek en een juiste houding als aanvulling op je crèmes en massages. Vergeet ook de andere stappen niet, zoals reiniging en verzorging, peeling of decolletémasker. Je hals zal je dankbaar zijn!

De verwennerij begint

Als je echt resultaat wilt zien, combineer dan cosmetica van topkwaliteit met extra verzorging. Begin met massages – dé manier om je huid stevig te houden. Je hoeft geen expert te zijn; met een paar simpele bewegingen ben je zo klaar. Check video's voor inspiratie of volg een cursus. Onthoud: altijd omhoog masseren! Naar beneden werkt de zwaartekracht al en die wil je juist te slim af zijn.

Verjongende massages – hoe?

1. Bereid je huid voor en leg het product klaar: Zorg dat je huid voor de massage altijd perfect schoon is. Doe een paar druppels massageolie of voedend serum (het liefst met vitamine E, C of retinol) op je huid en laat je vingers zachtjes over je huid glijden. Druk nooit te hard en trek niet als je huid droog is.
2. Halsmassage: Leg je handpalmen op je sleutelbeenderen en glijd zachtjes omhoog naar je kin. Herhaal dit minstens 10 keer om de lymfestroom te bevorderen. Vergeet ook de zijkanten van je hals niet.
3. Decolletémassage: Leg je vingers op je borstbeen en beweeg ze met een lichte, cirkelvormige beweging naar je schouders toe. Dit bevordert de bloedsomloop en maakt als je het regelmatig doet rimpels minder zichtbaar. Eindig de massage door zachtjes met je vingertoppen over je hele decolleté te kloppen.

Als je er volledig voor wilt gaan, roep dan de hulp in van massagetools zoals een roller, gua-sha stenen of een elektrisch massageapparaat. “Bij al deze methoden is het belangrijk om eerst op de juiste manier de lymfeknopen te openen met een zachte vingermassage. Dat is essentieel om ervoor te zorgen dat de massage met een tool daarna echt effect heeft”, legt Anna Vondráčková uit, eigenaresse van massagestudio VEELEE.

Ze voegt er nog aan toe: “Als je doel is om rimpels te voorkomen of bestaande lijntjes te verminderen, raad ik aan om één tot twee keer per week te masseren. Maar dwing jezelf er niet toe. Jezelf verzorgen moet iets zijn dat je met plezier voor jezelf doet.”

3 tips om je lymfe te activeren

• Leg je vingers op de zachte plek net boven je sleutelbeen, in het midden, vlak naast je borstbeen. Druk zachtjes en ritmisch naar beneden – pompend als het ware. Doe dit 5–10 keer om de centrale knoop te activeren waar de lymfe naartoe stroomt.
• Plaats je wijs- en middelvinger achter je oorlellen, waar je kaak begint, en maak ongeveer een halve minuut zachte cirkeltjes zonder veel druk. Zo stimuleer je de lymfeklieren bij je oren en langs je kaak.
• Lymfe wordt niet rondgepompt zoals bloed, en het stroomt beter als je diep ademhaalt. Adem vóór de massage drie keer diep in door je neus en adem langzaam uit door je mond. Zorg dat je rug recht is, ook dat helpt om de lymfestroom te bevorderen.

Zin in een hete trend?

Op dit moment is het led-masker voor gezicht en hals super populair, en er is ook een speciale versie die voor hals en decolleté bedoeld is. Je hoeft er eigenlijk niks bij te doen. Gewoon opzetten en relaxen! Beautyfans zijn ook helemaal weg van de zogenaamde ice globes. Deze verkoelende massageballen van borosilicaatglas of roestvrij staal helpen binnen een paar minuten om zwellingen te verminderen, je huid strakker te maken, poriën te verkleinen en je huid te verhelderen. Voorlopig kun je ook je klassieke roller in de vriezer leggen; dat heeft een vergelijkbaar effect.

Vond je ons artikel interessant? Check dan ook onze nieuwsbrief! Daarin vind je leuke tips, ideeën en scherpe deals uit de beautywereld. Klik op notino.nl/newsletter.