Massagetools en apparaten
Shop een massageapparaat voor je benen, stijve nek of rug
Massages zijn niet alleen erg fijn. Ze bieden ook heel veel gezondheidsvoordelen. Als je geen tijd of budget hebt om regelmatig een professionele massage te boeken, kun je gelukkig ook thuis aan de slag met onze handige massagetools. Ze zijn er in allerlei soorten en maten, manueel en elektrisch, met uiteenlopende functies en voor verschillende lichaamsdelen. Lees meer over deze tools en kies het juiste massageapparaat voor je benen, rug of hele lichaam.
De voordelen van een massage
- pijnverlichting: een massage kan pijn in je rug, nek, bovenrug en schouders verlichten en kan zelfs een beetje verlichting bieden bij artrose en andere gezondheidsproblemen
- verbetering van de bloedsomloop: door de druk die wordt uitgeoefend op je lichaam verbetert de bloedsomloop, de opname van zuurstof en voedingsstoffen in het lichaam, de doorstroming van lymfevocht en de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam
- verbeterde flexibiliteit: een massage zorgt voor ontspanning van de spieren en betere bewegelijkheid van je gewrichten, dit helpt tegen pijn en blessures
- stressverlichting: een massage ontspant je geest en vermindert stress en dat is weer goed voor je slaap, humeur en algehele welzijn
- verbeterde immuniteit: een massage kan je afweersysteem versterken
Het is wel belangrijk om te onthouden dat elk type massage is gericht op andere resultaten en dat de voordelen per type massage kunnen verschillen.
De verschillende soorten massageapparaten en -tools
Er zijn ontelbaar veel verschillende tools met elk hun eigen functie. De populairste zijn:
- foamroller: een handmatige en budgetvriendelijke basistool voor elke sporter, of je nu een krachtsporter of yogi bent. Met handmatig druk masseer je stijve spieren na je training of als voorbereiding op een training.
- houten massagerollers: een handmatige tool die ook vaak wordt gebruikt als massageapparaat tegen cellulitis.
- massagepistool: dit massageapparaat voor sporters vraagt om een iets grotere financiële investering, die zich echter absoluut terugbetaalt. In tegenstelling tot andere elektrische massageapparaten kun je ook verschillende opzetstukken gebruiken (voor je bovenrug, dijspieren en je rug) om hem op het ene moment als nekmassageapparaat en het andere moment als rugmassage apparaat of voetmassageapparaat te gebruiken.
- verschillende soorten massagematten:
- ○ massagemat voor je voeten (acupressuurmat voor voeten): helpt spierspanning te verlagen en verbetert de coördinatie. Gebruik hem bijvoorbeeld vóór de hardlooptraining of krachttraining van je onderlichaam. Hij is ook te gebruiken als massagemat voor platvoeten. Bovendien is hij makkelijk mee te nemen.
- ○ massagemat voor je rug: in eerste instantie voelt deze massagemat misschien niet prettig aan, maar hij ontspant je rugspieren en is makkelijk mee te nemen. Dat komt bijvoorbeeld goed van pas als je tijdens een roadtrip de hele dag in de auto hebt gezeten.
- massagekussen: helpt voornamelijk bij de ontspanning van de bovenrug
- massageband: perfect voor iedereen die de hele dag achter de computer zit, een geweldig massageapparaat voor je bovenrug
- massageapparaat tegen cellulitis: bestaat in verschillende versies en werkt op basis van het principe van lymfedrainage. Deze tool vermindert je cellulitis bij regelmatig gebruik in combinatie met een gezonde levensstijl.
Naast deze massageapparaten voor je lichaam, kun je ook een hoofdmassage apparaat of massagetools voor een mooie huid en haren kopen:
- tools voor gezichtsmassage zoals een gua sha of massageroller voor je gezicht helpen om je gezicht een jongere en frissere look te geven, de doorbloeding te verbeteren en voedingsstoffen uit je huidverzorging door te laten dringen in diepere huidlagen
- massageapparaten voor je gezicht zijn er in verschillende soorten en maten en helpen tegen tekenen van huidveroudering, ze zijn er in allerlei soorten en maten, van cosmetische apparaten tot ultrasone reinigers, siliconenborstels voor je huid en massagetools voor je oogcontouren.
- massageapparaten voor je hoofd en hoofdhuid zoals massagekammen ontdoen je hoofdhuid van onzuiverheden en restjes stylingproducten en verbeteren de doorbloeding van je hoofdhuid, wat helpt bij een gezonde haargroei.
Hoe vaak kun je massageapparaten gebruiken?
Gebruik ze gerust dagelijks. Maar als je elke dag last hebt van stijve spieren, is het beter om een specialist te bezoeken of je work-outs of levensstijl aan te passen.
Bestel een rugmassage apparaat of ander massagehulpmiddel om je rug en andere delen van je lichaam te masseren. Verbeter je gezondheid, humeur en sportprestaties!