Perineummassageolie voor een vlotte bevalling
Maak je huid beter bestand tegen verwonding tijdens de bevalling en bevorder tegelijk de regeneratie ervan achteraf! Perineummassageolie bevat een speciale mengeling van plantaardige oliën die de huid voorziet van intense hydratatie, de elasticiteit ervan verhoogt en bijdraagt tot een betere doorbloeding. De actieve stoffen als amandel-, olijf-, sesamolie en vitamine E zijn mild voor de huid en verminderen elk gevoel van spanning. Wij vertellen hoe je een perineummassage moet uitvoeren en wanneer je er het beste mee begint!
De voordelen van perineummassageolie
- Verzacht en hydrateert de huid langdurig.
- Verbetert de doorbloeding en soepelheid van het perineum.
- Verkleint de kans op uitscheuren tijdens de bevalling.
- Draagt bij tot het herstel van de huid na de bevalling.
- Bevat werkzame, kostbare stoffen die mild genoeg zijn om aan de binnenkant van de vagina-ingang te gebruiken.
- Kalmeert de geest en creëert harmonie dankzij de aangename geur.
- Is ook geschikt voor massage van buik, borsten en dijen om de kans op striemen tijdens de zwangerschap en na de bevalling te verlagen.
Perineummassage tijdens de zwangerschap – werkwijze
Een perineummassage voor de bevalling is gebaseerd op het principe van een regelmatige belasting van de huid en de spieren tussen de vagina en de anus. Door de huid voordien grondig te verzorgen, verlaag je de kans op inscheuren of inknippen tijdens de bevalling. Maar je perineum masseren, hoe doe je dat?
- Begin met je perineum te masseren ongeveer 6 weken voor de uitgerekende bevallingsdatum.
- Was goed je handen en bevochtig ze met enkele druppels olie.
- Voer met lichte druk een massage uit van het gedeelte tussen je vagina en anus.
- Ga met je duim zachtjes je vagina binnen tot 2 à 4 cm diep en ga ermee heen en weer, waarbij je de vaginawand zachtjes naar voor en naar beneden naar de anus toe duwt.
- Masseer je perineum minstens 4x per week gedurende 5 à 10 minuten, best na je bad of douche wanneer je huid warm en soepel is.
- Verhoog bij elke massage lichtjes de druk op je perineum, tot je een zachte tinteling voelt.
- Een perineummassage mag nooit pijn doen.
Perineummassageolie is een handig hulpmiddel om de huid van je intieme delen voor te bereiden op de bevalling. Gun je huid de beste verzorging zodat die er jong en mooi uit blijft zien!
Onze tip: Bereid je voor op de komst van je baby en bestel meteen ook andere handige hulpmiddelen als zoogkompressen, een kolfapparaat of een ademhalingsmonitor.